Nadine S.
Tipps zum Kauf von Textilien
Heutzutage gibt es eine riesige Auswahl an Kleidung. Wir finden Anziehsachen in den verschiedensten Farben, Formen, Stoffen und Modestilen. Dadurch wird es schwerer, einen Überblick zu behalten, vor allem, was den Gesundheitsaspekt angeht. Welche Textilien sollte man eigentlich kaufen und wie sollte man damit umgehen?
Fit und gesund bleiben im Winter
Minusgrade, Schnee und Eis innerhalb von einer Woche- der Winter kam dieses Jahr so schnell, wie noch nie. Die wenigsten waren darauf vorbereitet und viele wurden schnell krank. Spätestens jetzt ist es an der Zeit, sich für den Winter zu stärken, um nicht eine Erkältung mit sich monatlich herum schleppen zu müssen. Hier gibt es [...]
Ein kompetenter Zahnarzt für gesunde Zähne
Früher hatte man vom Arzt das Bild des Gottes im weißen Kittel. Dieses Bild verschwindet immer mehr aus den Augen der Menschen, weil Ärzte leider doch keine Götter sind, nicht zaubern können und es nun mal menschlich ist, Fehler zu machen. Einige Menschen haben leider das Vertrauen in Ärzte verloren. Dazu gibt es jedoch keinen [...]
Sanpuro Premiumwasser
Wasser ist eines der wichtigsten Elemente für unser Überleben. Ohne Wasser könnten wir nicht überleben, da unser Körper selbst aus 70 bis 90 Prozent Wasser besteht. Jedoch ist Wasser nicht gleich Wasser. Je nach dem, welche Stoffe sich darin befinden oder nicht, ist Wasser für uns gesund oder auch ungesund.
Gesund bleiben mithilfe eines kompetenten Ernährungscoachs
Einige Menschen haben das Wissen, das Können und den Willen, sich gesund zu ernähren, genug Sport zu machen und einfach für seinen Körper zu sorgen, andere Menschen eher weniger. Letztere können jedoch gut durch die Hilfe und Motivation eines Coachs das erreichen, was sie möchten, sei es eine schlanke Figur, mehr Gesundheit oder einfach nur [...]
Gesund durch den Winter mit der Beauty Night 2012
Mit dem Beginn des Novembers beginnt auch meist die kalte Jahreszeit. Auch dieses Jahr kommt überraschend der Winter, was meist wenig Bewegung, schlechte Ernährung und mehr Krankheitstage mit sich bringt. Dr. Miriam Omar und ihr Team geben bei der Beauty Night 2012 Hilfestellung.
Die besten Tipps zum Ein- und Durchschlafen
Vielleicht kennen Sie das Problem: Nachts wachen Sie auf und fühlen sich plötzlich hellwach. Sie wälzen sich von einer Seite auf die andere und finden einfach nicht mehr die perfekte Position zum Einschlafen. Oder aber Sie liegen abends lange wach und schaffen es nicht, die Ereignisse des Tages hinter sich zu lassen. Viele Menschen leiden [...]
8 Tipps für einen effektiven Saunagang
Heutzutage ist es absolut normal, in die Sauna zu gehen. In fast jedem Schwimmbad gibt es eine Sauna, in vielen Hotels findet man welche und vereinzelt auch Saunalandschaften. Ein Saunagang ist Anstrengung und Entspannung zugleich und dabei so effektiv. Deswegen mögen es die Menschen. Doch nur, wenn man es richtig macht, hat es auch eine [...]
Das Badezimmer als Rückzugsort
In der heutigen Zeit hat jeder Stress, niemand hat Zeit. Jeder arbeitet rund um die Uhr, ohne sich eine Pause zu gönnen. Natürlich habe ich ein wenig übertrieben, aber den meisten geht es doch so, als ob sie keine Zeit hätten. Deswegen ist es umso wichtiger, sich kurze, bewusste Auszeiten zu geben. Dabei spielt das [...]
Bodybuilding nur mit Ernährungsplan
Bodybuilding ist eine Sportart, bei dem man sozusagen seinen Körper mit so vielen Muskeln wie möglich aufbaut. Die Unwissenden mögen vielleicht denken, es sei eine einfache Sportart. Bodybuilding hat jedoch viel mit Selbstbeherrschung, Motivation und Disziplin zu tun, sowohl bei den Trainingseinheiten, als auch bei der Ernährung.
