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Paris: Die Stadt der unbegrenzten Möglichkeiten

admin — Fri, 20 Jan 2012 16:15:34 +0000

Schon den Urlaub für den kommenden Sommer geplant? Nein, noch nicht? Vielleicht wäre eine Städtereise etwas für Sie! Immer mehr Bundesbürger entscheiden sich gegen einen Strandurlaub und möchten sich dagegen viel lieber die Metropolen Europas anschauen. Eine der schönsten Städte ist Paris. Die Stadt der Liebe muss man mindestens einmal in seinem Leben gesehen haben.

Es gibt viele beliebte Sehenswürdigkeiten in Paris. Da wäre zum Beispiel der Eiffelturm. Der Tour Eiffel ist sicher die bekannteste Attraktion in Paris. Aber Paris ist mehr, viel mehr! Auch Sacré-Coeur sollte man sich unbedingt anschauen, wenn man in Paris ist. Der Zuckerbäckerstil ist atemberaubend und wirkt in Natur natürlich wesentlich eindrucksvoller wie auf den zahlreichen Fotos, die man schon bestaunen durfte. Nicht verpassen sollte man auch den Champs-Elysées, der sich zwischen dem Place de la Concorde und dem Place Etoile erstreckt und der wohl berühmteste Boulevard Europas ist. Über der Avenue des Champs-Elysées thront der Triumphbogen. Die 50 Meter hohe Attraktion müssen Sie gesehen haben, wenn Sie in Paris zu Besuch sind.

Sehenswürdigkeiten ohne Ende

Auch wenn es viele Kirchen in Frankreich gibt, die Notre Dame heißen, die Notre-Dame de Paris ist einer der spektakulärsten Kirchen auf der Welt und man sollte Sie wenigstens einmal in seinem Leben in Natur zu Gesicht bekommen haben. Zu den weiteren Sehenswürdigkeiten in Paris zählen der Louvre, das Centre Pompidou, die Cité des sciences et de l’industrie oder auch das Panthéon und die neue Bibliothèque nationale de France.

Das ist aber wirklich nur eine kleine Auswahl der Dinge, die man besuchen sollte, wenn man in Paris Urlaub macht und sich die Stadt der Liebe genauer anschaut. Paris hat so viel zu bieten, dass man schon zwei Wochen einplanen muss, um nur die wichtigsten Sehenswürdigkeiten anzuschauen. Auch wenn Paris kein billiges Pflaster ist, so lohnt sich der Tripp in die Hauptstadt nicht nur für die Urlauber, die an Sehenswürdigkeiten interessiert sind.

Gastbeitrag von Valetin D.

Erfolgreich abnehmen

Nadine S. — Wed, 18 Jan 2012 19:03:27 +0000

Abnehmen ist ein Thema, das in der heutigen Zeit überall angesprochen wird, beim Arzt, in der Schule, im Fernsehn, in der Zeitung, im Internet, und, und, und. Dies liegt daran, dass immer mehr Menschen übergewichtig sind. Doch was kann man dagegen tun?

Leider beeinflusst die Lebensmittelindustrie die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen. Viele Lebensmittelskandale hören wir tagtäglich in den Medien, wie E-Stoffe, Hormone und Medikamente in Fisch und Fleisch, viel Zucker in Light-Produkten, und, und, und. Wenn wir diese Lebensmittel zu uns nehmen, beeinflussen diese unsere natürliches Körpergleichgewicht. Diese Stoffe sind nämlich sozusagen “unnatürlich”, weil sie nicht in der Natur vorliegen. Unser Körper ist darauf nicht eingestellt. Ein hoher prozentualer Anteil an Einfachzucker in vielen Lebensmitteln ist eines der unnatürlichsten Vorkommen. Das ist die größte Falle für Übergewicht. Daher lautet die erste Regel:

Zuckerreiche Lebensmittel reduzieren und nicht abends essen!

Andere Regeln, die man beachten kann, wären:

1,5l bis 3l stilles Wasser trinken (Süßgetränke und Alkohol reduzieren)
Mehr Bewegung!
Proteinreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen (wie Hühnerfleisch, Ei, Quark, Hülsenfrüchte)
Und natürlich mehr Obst und Gemüse!

Es gibt noch viele andere Regeln und Abnehmmöglichkeiten. Weil es viel zu lange wäre, dies zu erklären, könnt ihr euch auf der Seite http://www.sweedo.tv/abnehmen-mit-ohne-diaet/ informieren. Auf dieser Internetseite gibt es Videos von Personen, die abnehmen möchten. Die Höhen und Tiefen einer Phase des Abnehmens werden aufgezeigt. Die Videos sind lebensnah und man kann mitfühlen. Eventuell ermutigt man sich auch selbst und rafft sich zum Abnehmen auf, wenn Bedarf besteht. Ich wünsche euch viel Erfolg dabei!

Ermunterung für Menschen, die an Inkontinenz leiden

admin — Tue, 17 Jan 2012 15:52:17 +0000

An Inkontinenz leiden elf Prozent der Menschen, in Deutschland, was sieben bis acht Millionen Menschen bedeutet. Vier bis fünf Millionen Menschen davon sind über fünfzig Jahre alt. Da könnte einem der Gedanke kommen, dass Inkontinenz nur ein Altenproblem sei. Drei bis vier Millionen Menschen, die an Inkontinenz leiden, sind jedoch unter fünfzig Jahre alt, was dies widerlegen sollte. Ob Inkontinenz nur ein Problem des Alters ist oder nicht, ist letztendlich auch nicht wichtig. Man sollte den Fokus auf eine Lösung dafür setzen. Der erste Schritt, den ein inkontinenter Mensch machen sollte, ist der Gang zum Arzt. Der Arzt kann meist schnell weiter helfen. Er gibt gute Tipps und macht dem Betroffenen Mut. Ein Tipp, dem ein Betroffener befolgen sollte, ist die Beschaffung von qualitativ hochwertiger Inkontinenz-Unterwäsche und -Unterlagen. Inkontinenz-Unterwäsche besteht aus zwei Teilen. Der eine Teil ist die Inkontinenz-Vorlage, welche saugfähig ist und geruchsabweisend. Je nach dem, wie stark die Inkontinenz ausgeprägt ist, wählt man die Saugkapazität aus. Wenn die Inkontinenz nur leicht ist, braucht man keine dicke Vorlage, wenn die Inkontinenz stärker ausgeprägt ist, sollte auch die Vorlage mehr Flüssigkeit aufnehmen können.

Der zweite Teil besteht aus Fixierprodukten, wie Abri Fix, die wie normale Unterwäsche aussehen und sich auch wie normale Unterwäsche anfühlen, jedoch die Auslaufsicherheit erhöhen. Es gibt diese Fixierprodukte in verschiedensten Formen und Größen. Fixierprodukte können aus Baumwolle oder aus Mikrofaserstoff sein, sie können auf die Anatomie des männlichen oder weiblichen Intimbereiches angepasst sein und sie können mit oder ohne Bein ausgestattet sein. Somit kann der Betroffene eine individuelle Auswahl treffen mit der dieser zufrieden sein kann.

Die häufigste Ursache von Inkontinenz

admin — Tue, 17 Jan 2012 15:50:17 +0000

Inkontinenz hat viele Ursachen. Eine der häufigsten Ursache für Harninkontinenz ist die Beschädigung oder die Schwächung des Beckenbodenmuskels. Bei Frauen kann dies durch Schwangerschaft oder die Wechseljahre passieren. Bei Älteren kann der Beckenbodenmuskel durch geringe Bewegung untrainiert sein. Diesen Muskel kann man aber genauso wie jeden anderen Muskel trainieren und kräftigen. Es gibt auch Kurse, die gezielt diesen Muskel trainieren. Es gibt aber auch Sportarten, die den Beckenbodenmuskel neben anderen Muskelpartien gleichzeitig trainieren. Zu diesen Arten zählen Radfahren, Schwimmen, Nordic Walking, Wandern und Pilates. Letzteres hat auch den Vorteil, dass diese Sportart entspannt. Entspannung ist ein wichtiges Thema bei Inkontinenz, die in Stresssituationen auftaucht. Man sollte vermeiden Sportarten zu betreiben, die viel mit Starts und Stopps zu tun haben und mit Hüpfen und Springen, wie Basketball, Fußball oder Badminton. Man braucht aber nicht nur Behandlungsmöglichkeiten, sondern Hilfe, die dem Betroffenen ermöglicht, mit der Inkontinenz klar zu kommen.

Inkontinenz-Unterwäsche und -Unterlagen bieten so eine Hilfe. Wenn der Betroffene Inkontinenz-Unterwäsche in der Nacht trägt und Inkontinenz-Unterlagen auf seine Matratze legt, ist eine trockene und saubere Nacht gesichert. Abri Soft ist eine Inkontinenz-Unterlage. Es gibt sie als Einmal- oder waschbare Unterlage. Die Einmal-Unterlage hat viele Schichten, die Trockenheit und Komfort bieten. In der Unterlage sind Kanalmuster eingeprägt, die dafür sorgen, dass Flüssigkeit schnell in der Unterlage verteilt wird. Dadurch wird eine schnelle Absorption gesichert. Die waschbaren Unterlagen sind ähnlich effektiv. Sie können mehr als 300 Mal gewaschen werden. Selbst nach 300 Mal Waschen nimmt die Unterlage genauso viel Urin auf. Wenn Betroffene diese Hilfe annehmen, kann das Leiden verringert werden.

Eine geschwächte Männlichkeit durch Inkontinenz?

admin — Tue, 17 Jan 2012 15:46:36 +0000

Elf Prozent der Menschen in Deutschland sind inkontinent. Das sind sieben bis acht Millionen Menschen. Davon sind Männer und Frauen jeder Altersklasse betroffen. Eigentlich müsste man über dieses intime Thema normal reden können, aber das Selbstverständnis ist in der Öffentlichkeit noch nicht da.

Zu wenige Medien berichten über dieses Thema. Auch in der Schule wird darüber nicht gesprochen, was sehr schade ist. Obwohl so viele Menschen daran leiden, haben Männer allerdings das größte Problem zum Arzt zu gehen, geschweige denn darüber zu reden. Die Gründe sind vielfältig. Manche Männer verbinden Inkontinenz mit Impotenz, obwohl noch nie eine Verbindung zwischen diesen beiden Krankheiten gefunden worden ist. Manche Männer fühlen sich stark und durch diese Erkrankung fühlen sie sich geschwächt. Es gibt wahrscheinlich noch mehr Gründe für das Schweigen. Darauf sollte man sich allerdings nicht konzentrieren. Wichtiger ist, was man dagegen tun kann. Wie kann Inkontinenz behandelt werden?

Der Arzt hat viele Antworten. Die Behandlungsmethoden sind vielfältig. Fest steht, dass Inkontinenz sehr oft erfolgreich behandelt wird. Um auch mit den Symptomen, also das Verlieren von Urin, bis zur endgültigen Heilung zurechtzukommen, empfehlen Ärzte sogenannte Inkontinenz-Unterwäsche oder Inkontinenz-Vorlagen, zum Beispiel Abri Man produziert von der Firma Abena. Diese Unterwäsche ist für Mann und Frau jeweils auf die Anatomie angepasst. Sie liegt hauteng an, sodass gesichert ist, dass keine Flüssigkeit auslaufen kann. Auch liegt sie nicht zu eng an, so dass die Unterwäsche sehr bequem ist und für einen Außenstehenden nicht als Inkontinenz-Unterwäsche zu erkennen ist. Hinzu kommt, dass viel Flüssigkeit von der Unterwäsche aufgenommen werden kann. Je nach Grad der Inkontinenz gibt es auch unterschiedlich stark saugfähige Binden. Was für einen Betroffenen ebenfalls wichtig ist, ist die Geruchsneutralität, die auch gewährleistet ist.

Glückliches Altern durch Betreuung mit Qualität

Nadine S. — Tue, 03 Jan 2012 16:05:08 +0000

Früher lebten noch drei Generationen unter einem Dach. Die Älteren halfen den Jüngeren, die Jüngeren halfen den Älteren. Dies ist heutzutage nicht mehr der Fall. Es hat sich viel geändert. Daher müssen auch neumodische Lösungen her.

In den letzten Jahrzehnten haben sich die Haushalte verkleinert. Jede Generation lebt für sich selbst. Enkel und Oma sehen sich nur noch selten. Dies hat verschiedene Gründe. Menschen in Großstädten leben in Wohnungen. Dort ist kein Platz mehr für drei Generationen. Auch sind heutzutage meist Frau und Mann berufstätig. Keiner von beiden hat noch so viel Zeit, sich um seine Eltern zu kümmern. Auch lassen sich die meisten Menschen nicht mehr ein Leben lang an einem Ort nieder. Sie ziehen öfters um. Dies und andere Gründe sorgen dafür, dass ältere Menschen außerfamiliäre Hilfe benötigen.

Eigentlich möchte kein Mensch im Altersheim alt werden. Viele Menschen möchten zu Hause altern. Doch irgendwann geht dies nicht mehr allein aufgrund von Krankheit und Schwäche. Ältere Menschen mögen keine Veränderungen. Ein Umzug ist daher meist ausgeschlossen. Eine Lösung ist die Betreuung im eigenen zu Hause. Die Menschen dürfen zu Hause bleiben und werden gut betreut. Ein Unternehmen, das gute Betreuung zu Hause anbietet, ist “Linara – Pflege daheim”. Dieses Unternehmen bietet eine kostenlose Beratung, eine 24-Stunden-Betreuung und dazu noch eine Zufriedenheitsgarantie. Deutschlandweit gibt es mehr als 700 Partner-Krankenhäuser und jährlich werden über 600 Betreuungskräfte vermittelt. Mehr Details zur 24-Stunden-Pflege von Linara.de finden Sie auf dieser Webseite. Es lohnt sich, bei Bedarf einen Blick darauf zu werfen und sich darüber zu informieren.

Eine Tierversicherung schützt Mensch und Tier

admin — Sat, 24 Dec 2011 11:46:46 +0000

Wer den Entschluss gefasst hat, dass er ein Tier in seine Obhut nimmt, der muss sich auch über die Gefahren im Klaren sein. Jedes Haustier kann eine Gefährdung für die Umwelt darstellen.

Eine Haftpflichtversicherung sollte für jeden Halter eines Tieres selbstverständlich sein

Es ist egal, ob es sich bei dem Haustier um einen Hund, eine Katze oder ein Pferd handelt. Die Tierhalterhaftpflichtversicherung sollte für jeden Besitzer eines Vierbeiners zur Selbstverständlichkeit gehören. Der Grund dafür liegt in der Tatsache, dass kein Tier berechenbar ist. Selbst wenn der Halter davon überzeugt sein sollte, dass nichts Böses geschieht, der Vierbeiner ist immer eine Persönlichkeit, die jederzeit anderen einen Schaden zufügen kann. Neben vielen Tierschutzversicherungen sollte vor allem die AGILA Tierversicherung erwähnt werden.

Das Halten eines Haustieres ist immer mit Kosten verbunden

Neben den Kosten für die Nahrung spielen bei der Haltung von Haustieren die Ausgaben für die Haftpflichtversicherung eine große Rolle. Wird diese Absicherung bei Hunden vom Gesetzgeber vorgeschrieben, so ist sie bei der Haltung von Katzen oder Pferden immer eine freiwillige Sache. Das kann der aufmerksame Beobachter nicht nachvollziehen, da die Absicherung nur zu seinem Vorteil ist. Eine Katze, die vor ein Auto läuft, kann einen hohen Schaden verursachen. Auch ein Pferd, das in der Regel ruhig und ohne Allüren neben seinem Halter läuft, ist immer in der Lage nervös zu werden und sich von dem Halfter loszureißen. Die AGILA Tierversicherung hilft in diesen Fällen, so dass der Halter gegen alle Personen- und Sachschäden abgesichert ist.

Mit der AGILA Tierversicherung ist jeder Tierhalter gut beraten

Es spielt kaum eine Rolle, um welches Tier es sich handelt. Jeder Vierbeiner wird am Tage X so reagieren, wie es der Halter nie erwartet hätte. Daher kann es sein, dass das geliebte Haustier Schäden an Leib und Leben anderer verursacht, die hohe Kosten mit sich bringen. Die AGILA Tierversicherung schützt den Halter vor hohen Kosten und hilft ihm, dass er zu einem günstigen Beitrag gegen alle Eventualitäten ausreichend versichert ist.

Gastbeitrag von Peter S.

Behandlungsmöglichkeiten von Inkontinenz

admin — Mon, 07 Nov 2011 12:22:45 +0000

Inkontinenz wird selten in den Medien thematisiert, weil es ein absolutes Tabuthema ist. Doch wenn man hört, wie viele Menschen eigentlich betroffen sind, erstaunt es jeden. Sieben bis acht Millionen Menschen in Deutschland leiden unter dieser Krankheit. Das sind circa elf Prozent und somit ein sehr hoher Anteil. Jede vierte Frau ab 35 Jahren hat schon damit Erfahrungen. Das bedeutet, dass mehr über dieses Thema aufgeklärt werden muss und -was das Wichtigste ist- den Betroffenen muss geholfen werden. Die Ärzte müssen sich mit Fingerspitzengefühl um ihre Patienten kümmern, da dieses Thema sehr intim ist. Für jeden Betroffenen ist es wichtig zu wissen, dass jedem geholfen werden kann. Nach jahrelanger Erfahrung der Ärzte mit diesem Thema haben sich viele mit Behandlungsmethoden und mögliche Lösungen beschäftigt. Je nach der Ursache der Blasenschwäche und der Diagnose des Arztes wird die Lösung auf den Patienten abgestimmt. In leichten Fällen müssen die Betroffenen einfach nur den Beckenbodenmuskel trainieren. Bei vielen Menschen ist er durch geringe sportliche Aktivitäten schwach. Durch einfach Übungen lässt sich der Muskel wieder stärken. In schlimmeren Fällen müssen auch Operationen durchgeführt werden, wenn zum Beispiel der Schließmuskel beschädigt ist. Um die Zeit bis zur Hilfe zu überbrücken, sind sogenannte Inkontinenz-Vorlagen hilfreich. Betroffene, die diese Vorlagen nachts tragen, haben einen besseren Schlaf und keine Probleme mehr mit einem nassen Bett. Diese Vorlagen beispielsweise von Abri-San sind mittlerweile schon so weit entwickelt, dass Komfort und praktische, bewehrte Systeme sogar kombiniert werden können. Als vorübergehende Lösung ist dies sehr empfehlenswert, weil dem Betroffenen viele Probleme abgenommen werden.

Winteranfang – wie komme ich gesund durch den Winter?

Nadine S. — Thu, 03 Nov 2011 17:36:06 +0000

Der Winter kommt langsam, aber sicher. Die ersten Erkältungen und Grippen laufen schon in unserem Umkreis herum. Wir hoffen nur, dass wir bloß davon verschont werden. Man kann tatsächlich etwas dagegen tun, heil den Winter zu überstehen. Die Antwort: das Immunsystem muss gestärkt werden!

In der Werbung hören wir von irgendwelchen Wundermittelchen, die etwas taugen. Ist es nicht sinnvoller, selbst dafür Verantwortung zu übernehmen, wie man seinen Körper natürlich gesund hält ohne sich auf die Industrie verlassen zu müssen? Denn eigentlich ist es gar nicht so schwer, gesund zu bleiben. Man muss nur mal seinen Kopf einschalten.

Obst und Gemüse
Auch, wenn es im Winter manchmal schwer fällt, ist die effektivste Möglichkeit, nicht krank zu werden, ausreichend Obst und Gemüse zu essen. Die Obst- und Gemüsesorten der Wintersaison wie Apfel, Birne, Kohl oder Mandarinen stärken nachweislich das Immunsystem.

Winterkleidung
Eigentlich müsste ich dazu nicht so viel sagen. Jeder weiß, dass man angemessene Kleider im Winter tragen sollte. Im Bikini aus dem Haus zu gehen macht schließlich nicht viel Spaß. Warme Kleidung stärkt zwar nicht das Immunsystem, aber diese belastet diesen auch nicht.

Schlaf
Die Nächte im Winter werden länger, die Tage kürzer. Damit will uns die Natur sagen, dass wir schlafen sollten. Schlafen stärkt immer das Immunsystem. Besonders im Winter ist darauf zu achten.

Sport
Die Sportmuffel zeigen sich besonders im Winter. Denn dann hat man besonders keine Lust, Sport zu machen. In den kalten Monaten ist eiserne Disziplin verlangt. Wer Sport treibt, hält sich fit und beugt ebenfalls dem Winterspeck vor.

Private Krankenversicherung erhöht 2012 Beiträge

admin — Thu, 13 Oct 2011 14:14:57 +0000

Schon seit Monaten wissen Makler Bescheid – die privaten Krankenversicherungen erhöhen ihre Beiträge für das Jahr 2012. Diejenigen, die die Beiträge bezahlen müssen, wissen noch nichts.

Natürlich sind die Gründe für Beitragserhöhung nachvollziehbar. So werden die Medikamente und auch die ärztlichen Untersuchungen immer teurer und nachdem auch der erhöhte Beitrag für Frauen nicht mehr sein darf und die Unisextarife eingeführt werden müssen, kann man davon ausgehen, dass sich die Ausgaben um einiges erhöhen werden. Eine weitere Mitschuld an den Beitragserhöhungen hat die gute medizinische Versorgung, die die Menschen immer älter werden lässt.

Die PKVs informieren ihre Versicherten immer zuletzt. Das liegt daran, dass Versicherte bei Beitragserhöhungen ein Sonderkündigungsrecht haben. Sobald der Versicherte von seiner PKV über eine Beitragserhöhung informiert wird, kann er von seinem Sonderkündigungsrecht Gebrauch machen und den Vertrag kündigen, auch wenn die vertraglich vereinbarte Laufzeit noch nicht beendet bzw. der reguläre Kündigungstermin nicht mehr möglich ist. Allerdings sollte man einen Wechsel der Versicherungsgesellschaft nicht überstürzen. Denn die Krankenversicherung, die günstiger ist, ist nicht immer die beste Lösung.