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Ernährung

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Aprikosen fördern die Gesundheit

Aprikosen sind in vielerlei Hinsicht für uns Menschen wertvoll. Im Sommer schmecken sie auch lecker, aber im Winter kann man kaum welche finden. Bei welchen Beschwerden helfen Aprikosen vor allem und in welcher Form kann man sie zu sich nehmen?

Der Kürbis ist gut für Niere und Blase

Der Kürbis ist sehr unscheinbar. In Wirklichkeit hat er aber gesundheitlich ein riesiges Potenzial für den ganzen Körper.

Knäckebrot: viele Ballaststoffe, wenig Kalorien

Knäckebrot ist zum Knabbern wirklich empfehlenswert, aber auch hier gibt es Unterschiede. Also worauf soll man achten?

Scheibenkäse, Frischkäse und Schmelzkäse

Eigentlich sagt man Käse und Wurst sollte man vermeiden. Für Wurst gilt das auf jeden Fall, aber bei Käse stimmt es nicht ganz. Wie viel Käse kann man am Tag essen, sodass es immer noch gesund ist?

Kartoffeln machen dick

Viele glauben, dass Kartoffeln zu Gemüse gehört und man daher davon viel essen kann. Leider ist das nicht ganz richtig. Kartoffeln erfüllen nur den Zweck des Sattmachens.

Instant Getränkepulver: Instant Tee, Kaffee oder Kakao wirklich so ungesund?

In der heuten Zeit hat einfach niemand Zeit. Alles muss schnell gehen. Instant Getränke wurden daraufhin erfunden. „Instant“ heißt auf Deutsch übersetzt „sofort“. Diese Sofort-Getränke mögen zwar schmecken, aber ob es frischen Tee, Kaffee und Kakao wirklich ersetzen kann, ist eine andere Frage.

Test zwischen Kaffeepads oder Filterkaffee

Plötzlich kam der Kaffepads-Wahn, aber was ist daran gut, was ist daran schlecht? Was kann Filterkaffe, was Kaffeepads nicht kann und umgekehrt?

Oliven: die gesunde Beilage

Und schon wieder die Italiener… Ja, die Italiener haben schon einen Vorteil damit, dass sie viele Obst- und Gemüsesorten bei sich anbauen können und es frisch zubereiten können. Wir Deutschen haben es da schon viel schwerer, etwas Leckeres zu bekommen: Oliven haben da einen Vorteil.

Bier in Maßen ist gesund und reinigt die Nieren

Neben Wein ist Bier ein nicht allzu ungesundes alkoholisches Getränk. Bei Wein machen es die Trauben und bei Bier die Stoffe, die beim Brauen entstehen.

Pommes Frites sind ähnlich wie Kartoffeln

Pommes Frites zählt zu den ungesündesten Mahlzeiten, die man zu sich nehmen kann. Doch es gibt Unterschiede. Denn ursprünglich sind Pommes ja auch nur Kartoffeln gewesen.