Gesundheit
Zu viele Putzmittel und andere chemische Produkte schädigen die Gesundheit
Heutzutage ist es normal, Waschpulver, Nagellack, Duschgel,… zu verwenden. Aber zu viel ist auch nicht gut, was nicht heißt, dass man jetzt auf alles verzichten soll (das geht auch gar nicht). Aber man kann darauf auf etwas anderes achten.
Rauchen: Folgen, Entgiftung, Vorteile beim Aufhören
Jetzt wird sich jeder Raucher denken: „Och, nö, nicht schon wieder.“ Ja, Rauchen ist schädlich, das weiß jeder. Aber genauso wie jeder weiß, wie gesund Obst und Gemüse sind, wissen auch alle, wie schädlich es ist. Trotzdem befolgen wenige die Empfehlungen dafür bzw. dagegen.
Vitamin D: Vorkommen und die Wirkung der Sonne
Vitamin D ist ein Thema, das in den letzten Jahren sehr hervorgehoben wird. Plötzlich werden sogar Kinderjoghurts mit Vitamin D zugesetzt. Warum ist Vitamin D so wichtig und wie könnt ihr dafür sorgen, dass man jeden Tag genug Vitamin D erhält?
Der Test: Mikrowellen sind schädlicher als gedacht
Die Mikrowelle wurde vor einigen Jahrzehnten erfunden und auch erfolgreich unter die Menschen gebracht. Leider wurden die Langzeitfolgen nicht betrachtet und so wird auch kaum jemand davor gewarnt.
Entspannungstipps
Die drei Säulen der Gesundheit sind die Ernährung, die Bewegung und –ein Punkt der selten angesprochen wird- die Entspannung. Entspannung ist in der heutigen Zeit sehr wichtig. Aber wie kann man die Entspannung in den Alltag integrieren?
SOS! Haarausfall und andere Haarprobleme! – Bierhefe kann euch helfen
Manche von euch kennen es: Plötzlich fallen Haare aus, werden kraftlos, dünn oder schlaff. Was kann man dagegen tun?
Rotwein – das französische Paradoxon
Was trinken Franzosen am liebsten zum Abendessen? Ganz richtig – Rotwein. Und deswegen erkranken sie viel seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt) als alle anderen Europäer. Genau das ist paradox und daher ist diese Phänomen als „French Paradoxon“ bekannt. Das soll heißen, dass Rotwein gesund sein soll?
Macht Fett wirklich fett und krank?
Der “Fett-Mythos” wurde von der Lebensmittelindustrie geboren. Der Light-Hype ist ausgebrochen und überall ist der Fettgehalt unter einem Prozent. Doch hat die Lebensmittelindustrie damit Recht? Sollten wir auf Fett verzichten und dadurch schlank, schön und gesund bleiben?
