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Gesundheit

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Wellness für die Gesundheit

Entspannung ist heutzutage ein sehr, sehr wichtiges Thema. Wellneshotels bieten dazu die perfekte Möglichkeit.

Bluthochdruck vorbeugen

Der Bluthochdruck zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. In Mitteleuropa leidet über ein Fünftel der Menschen daran, wobei im jungen und mittleren Alter mehr Männer betroffen sind, im Rentenalter mehr Frauen.

Tipps um das Immunsystem zu stärken

Gesund durch jede Jahreszeit: Gerade in den Herbst- und Wintermonaten wird Immunsystem stark beansprucht. Falsche Lebensgewohnheiten tragen zur Schwächung der Abwehrkräfte bei. Insbesondere freie Radikale, wirken sich in großer Zahl, negativ auf die körpereigenen Abwehrstoffe aus.

Entspannung muss man sich einplanen!

Was man nicht plant, setzt man auch nicht durch, wenn es ungewohnt ist. Entspannung ist aber ein wichtiger Aspekt in der Prävention (d.h. Vorbeugung von Krankheiten). Daher muss man sich das, genauso wie Sport oder Ernährung, irgendwie in den Tagesablauf einplanen.

Gratis Handbuch „Nähr- und Vitalstoffe“: Sehr empfehlenswert!

Wer gerne genaueres und fachlicheres Wissen haben möchte, als in den Artikeln auf dieser Seite, dem empfehle ich ein echt gutes Handbuch, das kostenlos ist.

Elektrosmog: Das Handy im Schlafzimmer besser vermeiden

Die meisten wollen auf das Handy auf dem Nachttisch nicht verzichten, weil keiner so wirklich weiß, was die Strahlen des Handys ausmachen. Vertrauen in sein Handy ist zwar gut, aber Kontrolle ist besser.

Hohe Schuhe sind ungesund für den Rücken und die Körperhaltung

Viele Frauen tragen hohe Schuhe. Ich würde sogar sagen, dass jede Frau öfters mal hohe Schuhe trägt. Einigen ist das Tragen hoher Schuhe unangenehm und deswegen lassen sie es. Einige mögen es ebenfalls nicht, aber möchten durch diese Schuhe attraktiv aussehen und tragen sie trotzdem. Einige tragen aber täglich hohe Schuhe und das ist gesundheitsschädlich, […]

Zimmerpflanzen sind gesund und schön

Fast jeder besitzt heutzutage Zimmerpflanzen. Sie sehen nicht nur schön aus, und machen die Wohnung schön grün, sondern sie fördern auch unsere Gesundheit.

Zu viele Putzmittel und andere chemische Produkte schädigen die Gesundheit

Heutzutage ist es normal, Waschpulver, Nagellack, Duschgel,… zu verwenden. Aber zu viel ist auch nicht gut, was nicht heißt, dass man jetzt auf alles verzichten soll (das geht auch gar nicht). Aber man kann darauf auf etwas anderes achten.

Rauchen: Folgen, Entgiftung, Vorteile beim Aufhören

Jetzt wird sich jeder Raucher denken: „Och, nö, nicht schon wieder.“ Ja, Rauchen ist schädlich, das weiß jeder. Aber genauso wie jeder weiß, wie gesund Obst und Gemüse sind, wissen auch alle, wie schädlich es ist. Trotzdem befolgen wenige die Empfehlungen dafür bzw. dagegen.