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Gesundheit

Bisher befinden sich 36 Artikel in der Kategorie Gesundheit.

Vitamin D: Vorkommen und die Wirkung der Sonne

Vitamin D ist ein Thema, das in den letzten Jahren sehr hervorgehoben wird. Plötzlich werden sogar Kinderjoghurts mit Vitamin D zugesetzt. Warum ist Vitamin D so wichtig und wie könnt ihr dafür sorgen, dass man jeden Tag genug Vitamin D erhält?

Der Test: Mikrowellen sind schädlicher als gedacht

Die Mikrowelle wurde vor einigen Jahrzehnten erfunden und auch erfolgreich unter die Menschen gebracht. Leider wurden die Langzeitfolgen nicht betrachtet und so wird auch kaum jemand davor gewarnt.

Entspannungstipps

Die drei Säulen der Gesundheit sind die Ernährung, die Bewegung und –ein Punkt der selten angesprochen wird- die Entspannung. Entspannung ist in der heutigen Zeit sehr wichtig. Aber wie kann man die Entspannung in den Alltag integrieren?

SOS! Haarausfall und andere Haarprobleme! – Bierhefe kann euch helfen

Manche von euch kennen es: Plötzlich fallen Haare aus, werden kraftlos, dünn oder schlaff. Was kann man dagegen tun?

Rotwein – das französische Paradoxon

Was trinken Franzosen am liebsten zum Abendessen? Ganz richtig – Rotwein. Und deswegen erkranken sie viel seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt) als alle anderen Europäer. Genau das ist paradox und daher ist diese Phänomen als „French Paradoxon“ bekannt. Das soll heißen, dass Rotwein gesund sein soll?

Macht Fett wirklich fett und krank?

Der „Fett-Mythos“ wurde von der Lebensmittelindustrie geboren. Der Light-Hype ist ausgebrochen und überall ist der Fettgehalt unter einem Prozent. Doch hat die Lebensmittelindustrie damit Recht? Sollten wir auf Fett verzichten und dadurch schlank, schön und gesund bleiben?