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Ernährung

Light-Produkte sind nicht sinnvoll und ungesund

OrangenlimonadeLangsam verstehen immer mehr Verbraucher, dass es keinen Sinn macht, zu Light-Produkten zu wechseln. Warum?

Was ist der Unterschied zwischen Light-Produkten und normalen Produkten?

Einfach gesagt: In Light-Produkten ist wenig fett, aber mehr Zucker.

Weil die Mehrheit denkt oder dachte, dass Fett nur fett macht, hatte die Industrie ein leichtes Spiel, nämlich einfach das Fett auf 0,1 bis 1% zu reduzieren und auf der anderen Seite den Zuckeranteil zu erhöhen. Oder aber wurde bei Chips der Fettanteil um 20% reduziert, wodurch aber immer noch viel zu viel schlechte Fette enthalten sind (nämlich ca. 40%).

Oder aber, die Industrie hat es sich noch einfacher gemacht und einfach auf Sachen ein Etikett befestigt mit „0% Fett“, obwohl in diesem Produkt schon immer kein Fett war. Beispielweise sind Gummibärchen schon immer fettarm gewesen, aber trotzdem bestehen sie zu 90% aus Zucker.

Was ist so sinnlos an Light-Produkten?

Eigentlich sollen Light-Produkte ja dazu dienen, dass man nicht so sehr davon zu nimmt. Dadurch, aber mehr Zucker enthalten ist, nimmt man sogar noch schneller zu. Denn Zucker wird direkt in die Fettzellen eingeschleust. Auch hat es schlechte Auswirkungen auf unseren Insulinspiegel.

Außerdem werden Geschmacksverstärker und Süßstoff meist als Zuckerersatz verwenden. Dadurch erhöhen sich aber die Heißhungerattacken!

Was ist so ungesund an Light-Produkten?

Einige Light-Produkte enthalten –wie gesagt- Süßstoff und Geschmacksverstärker. Beides ist sehr, sehr ungesund für unsere Gefäße und andere Organe.

Fazit

Einfach keine Light-Produkte mehr kaufen, sondern sich ganz normal versorgen, so wie der Magen einen führt.

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Kommentarbereich

2 Kommentare zu “Light-Produkte sind nicht sinnvoll und ungesund”

  1. Liebe Nadine,

    Unabhängig von den von dir aufgeführten Gründen schmecken die Light-Produkte nur selten gut … Liebe Grüße Deine Tante

    Hinzugefügt von Marzena | September 28, 2010, 17:51
  2. Hallo nadine,
    das mit den „Light“produkten ist wirklich so, da hast Du vollkommen Recht. Irgendeinen Geschmacksträger müssen sie ja verwenden und da viele Leute darauf achten (mittlerweile)was sie einkaufen, ist „Light“ ein guter Verkaufstrick. Viele Lesen auch nicht genau was da sonst noch drin ist. Besonders schlimm wird es dann bei den „Zero“ Produkten, denn da werden wir auch noch mit chemischen Stoffen regelrecht vergiftet. Sich mit natürlichen produkten zu versorgen ist da schon der richtige Weg und selber Kochen sowieso. Wenn’s vielleicht auch etwas länger dauert, aber ich weiß was drin ist. Schöner Artikel,Du bringst das wenigstens mal auf den Punkt.
    Viele Grüße
    Steffen

    Hinzugefügt von Steffen Beyer | März 25, 2011, 14:00
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