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Letzte Beiträge

Rückenschmerzen: Was tun?

Die meisten Frauen unter euch können es bezeugen: Rückenschmerzen sind unangenehm und dauerhaft. Was aber die meisten nicht von euch wissen, ist, dass man keine Schmerztablette einwerfen muss, damit sie weg gehen. Training, Haltung und Entspannung ist wichtig!

Obst.de – Online Obst Lieferservice

Fast kein Mensch schafft die empfohlene Menge an Obst oder Gemüse. 5 Portionen sind da einfach nicht umsetzbar. Die meiste „Begründung“ (oder Ausrede) ist: „Ich habe keine Zeit dafür.“ Jetzt gibt es aber eine Lösung für die Leute, die das denken.

Tomatenmark besteht nur aus konzentrierten Tomaten

TomatenmarkTomatenmark wird so selbstverständlich als Zutat verwendet, aber es ist noch mehr dran an Tomatenmark als nur eine Zutat. Schließlich besteht es nur aus entwässerten Tomaten.

Pesto mit gesundem Olivenöl

Pesto ist eine italienische Spezialität. Wie viele italienische Spezialitäten ist es auch sehr kalorienreich, aber im Gegensatz zu Spagetti und Pizza reich an gesunden Kalorien.

Gesundes Fastfood: Subway Sandwiches

Früher preiste man den Döner als das gesündeste Fastfood überhaupt an. Doch das Fleisch und das Brot sind eher nicht figurfreundlich. Das Subway Sandwich hat sich allerdings als praktisch und gesund bewährt, aber warum?

Rezept: Zabaione (Eierlikör mit Vanilleeis)

Für Sahneliebhaber und Genießer ist dieses Rezept ideal. Zabaione ist ein italienisches Dessert, aber damit ihr es auch selbst machen könnt, gibt’s hier ein Rezept für euch.

Gesund grillen

HähnchenfleischGerade in den Sommermonaten gehört das Grillen zur Lieblingsbeschäftigung der Deutschen. Saftige Steaks, Würstchen, Fisch und alle Arten von Spießen, landen dann auf dem Rost. Doch nicht alles was lecker ist, ist auch gesund.

Umckaloabo – für gestärkte Abwehrkräfte

Umckaloabo ist ein rein pflanzliches Arzneimittel, was sich durch eine hervorragende Verträglichkeit auszeichnet. Heilpflanzen sind ohnehin für ihre sanfte Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt bekannt und werden oft als Alternativmedizin oder ergänzende Arzneimittel eingesetzt. Umckaloabo ist ein Wurzelextrakt einer knolligen Geranienart aus Südafrika.

Fruchtsaft – das Alibi-Obst

Die meisten, die nicht genügend Obst und Gemüse zu sich nehmen, wollen ihr Gewissen damit hintergehen, Fruchtsäfte zu trinken. Doch was ist dran am Fruchtsaft?

Rezept: Grüne Bohnen mit Haferflocken und Rührei

Als ich dieses Rezept zum ersten Mal ausprobierte, war ich sehr skeptisch. Aber als ich es zum ersten Mal probierte, fand ich es unglaublich lecker. Probiert es auch mal (aus)!