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Letzte Beiträge

Bluthochdruck vorbeugen

VitaminpillenDer Bluthochdruck zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. In Mitteleuropa leidet über ein Fünftel der Menschen daran, wobei im jungen und mittleren Alter mehr Männer betroffen sind, im Rentenalter mehr Frauen.

Tipps um das Immunsystem zu stärken

Mandarine
Gesund durch jede Jahreszeit: Gerade in den Herbst- und Wintermonaten wird Immunsystem stark beansprucht. Falsche Lebensgewohnheiten tragen zur Schwächung der Abwehrkräfte bei. Insbesondere freie Radikale, wirken sich in großer Zahl, negativ auf die körpereigenen Abwehrstoffe aus.

Rezept: Asiapfanne mit Tofu

AsiapfanneDies ist ein sehr leckeres und gesundes Rezept, was sich auf jeden Fall lohnt, einmal aus zu probieren.

Rezept: Knoblauchsuppe

KnoblauchIn der kalten Jahreszeit tun Suppen immer richtig gut. Wer Knoblauch mag, und am nächsten Tag nicht aus dem Haus muss, kann gerne dieses eigene Rezept ausprobieren.

Aminosäuren – Funktion, Lebensmittelquellen, und noch mehr…

HähnchenfleischAminosäure(n) sind Ausgangsstoffe für so viele verschiedene wichtige Stoffe in unserem Körper. Wer zu wenig oder qualitativ niedrige Eiweißquellen zu sich nimmt, sinkt das Potential seines Körpers.

Rezept: Nudeln in Bruschetta-Sauce

BruschettaWer einmal zu viel Bruschetta gemacht haben sollte, der kann den Rest für eine leckere Sauce verwenden.

Falafel: glutenfrei, pflanzlich, einfach gesund

KichererbsenFalafeln sind nicht nur gut für die Gesundheit, auch ist das Rezept sehr einfach.

Obst und Gemüse im Winter: Achtung beim Einkauf

ApfelIm Winter weiß jeder ganz genau, dass viele Obst- und Gemüsesorten nicht frisch aus Deutschland und Umgebung stammen können. Woran erkennt man den Reifezustand beim Einkaufen?

Adventsgewinnspiel: Pizzastein-Set zu gewinnen!

Selbstgemachte PizzaUnser Gastautor Maik hat mir vor einigen Wochen mit seinem Beitrag über selbstgemachte Pizza samt Bildern schon den Mund wässrig gemacht – ich weiß nicht, wie es euch ging. Leider ist es nicht ganz einfach einen perfekten Pizzateig ohne entsprechendes Zubehör zu kreieren. Zum Glück konnte ich Maik ein Pizzastein-Set mit Schaufel und Mehl von Pizzasteinversand.de aus dem Ärmel leiern, welches nun hier auf Tuzz.de verlost wird. =)

Zartbitterschokolade als Brotaufstrich: besser als Schokocreme

ZartbittercremeEine Neuheit! Zartbitterschokoladen-Creme. Viel gesünder als die normale Schokoladencreme und trotzdem sehr lecker!