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Sport

Straffe Beine, Arme, Bauch und Po durch Sport und nicht durch Cremes

HantelnFrauen wollen, dass alles straff ist. Leider propagieren Werbungen, dass man dies durch Cremes erreichen kann. Ihr könnt es ruhig ausprobieren, aber einen richtigen Unterschied erlebt man erst durch den Sport.

Cremes

Vielleicht mögen Cremes einige positive Effekte auf unsere Haut ausüben, aber Cellulite und unstraffe Haut wird man nicht dadurch los.

Sport

Wer eine schöne und straffe Haut haben möchte, muss mehr Initiative zeigen, als nur eine Creme aufzutragen. Sport spielt dabei eine wichtige Rolle.

Wie wirkt Sport auf unseren Körper?

Durch Ausdauer- und Muskeltraining wird die Haut dauerhaft gestrafft. Sport wirkt aber auch anderweitig positiv auf unseren Körper. Muskeln sind ein richtiges Organ, das auch unser Immunsystem stärkt. Ohne oder mit nur wenigen Muskeln werden wir stark geschwächt. Natürlich bewirkt der Sport eine Erhöhung des Tagesbedarfs an Kalorien, wodurch wir abnehmen bzw. unser Gewicht halten.

Sport ist einfach in Vielerlei Hinsicht essentiell, weshalb wir regelmäßig Sport treiben sollten. Am besten sollte man sich täglich irgendwie bewegen und dreimal die Woche richtigen Sport treiben.

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