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Ausdauer

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Fitnessstudio: Worauf solltet ihr achten, wenn ihr euch anmelden wollt?

Fitnessstudios sind eine super Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen. Man ist in einer motivierenden Umgebung, hat die richtigen Geräte und Ansprechpartner. Doch nicht immer ist das Billigste das Beste, denn es gibt starke Qualitätsunterschiede.

Muskelaufbau statt Ausdauertraining

Dieser Artikel ist extra für die Frauen unter euch, denn Männer haben ja wohl nicht so die Probleme mit dem Muskelaufbau.