Gemüse
Rezept: Zucchini und Möhren als Beilage oder Cremesauce
Wenn ihr mal nicht wisst, welches Gemüse ihr zu eurem Essen nehmen sollt, oder eine Sauce für eure Nudeln benötigt, könnt ihr euch hier eine Inspiration holen.
Rezept: Bohnen mit Vollkornnudeln und Rührei
Dieses Rezept ist vor allem für die Gesundheitsfreaks unter euch, die die italienische Küche mögen. Aber auch den Normalverbrauchern wird diese Rezept bestimmt schmecken.
Rezept: Hähnchenfleisch und Buttergemüse zum Abendessen
Dieses Rezept eignet sich ausgezeichnet als spätes Abendessen oder Mitternachtssnack, da die Dickmacher Kohlenhydrate und schlechte Fette nicht enthalten sind und die Zubereitung sehr schnell geht.
Obst.de – Online Obst Lieferservice
Fast kein Mensch schafft die empfohlene Menge an Obst oder Gemüse. 5 Portionen sind da einfach nicht umsetzbar. Die meiste „Begründung“ (oder Ausrede) ist: „Ich habe keine Zeit dafür.“ Jetzt gibt es aber eine Lösung für die Leute, die das denken.
Gesundes Fastfood: Subway Sandwiches
Früher preiste man den Döner als das gesündeste Fastfood überhaupt an. Doch das Fleisch und das Brot sind eher nicht figurfreundlich. Das Subway Sandwich hat sich allerdings als praktisch und gesund bewährt, aber warum?
Rezept: Das gesunde Frühstück
So könnt ihr gesund in den Tag starten…
Obst und Gemüse – frisch, tiefgefroren oder aus der Dose?
Diese Diskussion hört man oft. Doch die Antwort ist gar nicht so schwer auf die Frage, welche Form von Obst und Gemüse ist am gesundheitsförderlichsten.
Isolierte Vitamine – doch nicht so gesund wie gedacht
Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckten Wissenschaftler die Welt der Vitamine und nach und nach wurden diese weiter erforscht. Es stellte sich heraus, dass die 13 Vitamine aus Obst und Gemüse im Körper kleine Wunder vollbringen können. Doch einige Jahrzehnte später wurde diese Entdeckung für die Verbraucher von Nahrungsergänzungsmitteln zum Verhängnis.
SOS! Haarausfall und andere Haarprobleme! – Bierhefe kann euch helfen
Manche von euch kennen es: Plötzlich fallen Haare aus, werden kraftlos, dünn oder schlaff. Was kann man dagegen tun?
Tomaten vs. Krebszellen
Tomaten sind gut für unsere Gesundheit, das steht fest. Doch genauso wie man weiß, dass Rauchen schädlich ist, aber die Raucher trotzdem nicht aufhören, ist es beim Obst und Gemüse. Ihr wisst ganz genau, dass es uns sehr gut tun, doch isst ihr täglich auch die empfohlenen 5 Portionen Obst und Gemüse? Vielleicht werdet ihr [...]
