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gesättigte Fettsäuren

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Ist Butter oder Margarine gesünder?

Diese Frage stellt sich ein ganzes Jahrzehnt und ist leider für die meisten immer noch nicht beantwortet. Einige sagen, dass Margarine weniger Fett enthielte, die anderen bleiben beim Butter.

Scheibenkäse, Frischkäse und Schmelzkäse

Eigentlich sagt man Käse und Wurst sollte man vermeiden. Für Wurst gilt das auf jeden Fall, aber bei Käse stimmt es nicht ganz. Wie viel Käse kann man am Tag essen, sodass es immer noch gesund ist?