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Sonne

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Fit mit Fahrrad im Frühling

Der Frühling beginnt und die Menschen verbringen wieder mehr Zeit draußen. Der optimale Beginn sportlicher Aktivität nach einer langen Winterpause. Fahrradfahren ist eine super Möglichkeit.

Vitamin D: Vorkommen und die Wirkung der Sonne

Vitamin D ist ein Thema, das in den letzten Jahren sehr hervorgehoben wird. Plötzlich werden sogar Kinderjoghurts mit Vitamin D zugesetzt. Warum ist Vitamin D so wichtig und wie könnt ihr dafür sorgen, dass man jeden Tag genug Vitamin D erhält?